스웨디시 마사지 - 꼴리출장안마
최종 수정일: 2020년 11월 3일
스웨디시 마사지의 개념
운동치료요법을 바탕으로 스웨덴에서 개발된 마사지방법인 스웨디시 마사지는 가볍고 부드러운 동작과 리드미컬한 마사지테크닉을 구사하여 피로를 회복시키고 릴랙싱한 느낌을 특징으로 하여 에스테틱 분야에서 많이 활용되고 있는 모든 마사지의 기본이며 대표적인 마사지 입니다.
19세기 초 스웨덴의사인 Pehr Hehring Ling 은 스웨덴 마사지의 창시자라는 명예가 부여되고 있는데요, 전 유럽을 두루 여행하고 프랑스 용어인 「effleurage」,「petrissage」,「massage a friction」그리고「tapotement」의 사용을 자기의 체계에 구체화시켰습니다. 여기에다 그의 마사지동작의 분류에 있어서 오늘날 운동의 일부를 포함하는 특수한 예인 「rolling」,「slapping」,「pinching」,「shaking」,「vibration」그리고 「joint movement」등을 더하였습니다.
스웨디시 마사지는 손을 이용해 안면과 전신에 적용할 수 있으며 신체의 혈관을 자극하여 혈액순환을 도와주고 몸속의 노폐물을 제거하고 근육과 관절이완, 자율신경계 이완 및 스트레스 이완을 목적으로 한다. 이때 오일을 사용하여 혈관에 압력을 주어 심장 방향으로 밀어주는 테크닉을 구사한다. 스웨디시 마사지를 시작하기 전에는 고객이 따뜻한 느낌을 받을 수 있도록 손을 비비거나 따뜻하게 하는 것이 좋습니다.
스웨디시 마사지 종류와 방법
1. Effleurage 마사지 (경찰법) 동작 중 가장 많이 이용되는 테크닉으로 시작과 마무리에 많이 사용된다. 손바닥을 평편하게 하고 손가락을 약간 구부려 근육이나 피부표면을 근육결을 따라 약하게 쓰다듬어 주는 기법입니다. 2. Petrissage 마사지 (유연법) 손을 고객의 피부에 밀착시키고 작은 힘으로 대상이 되는 근육을 쥐듯이 주무르는 방법입니다. 3. Vibration 마사지 (진동법) 손바닥이나 손가락을 이용하여 마사지 할 부위를 진동을 주어 마사지하는 방법으로 가볍게 누르면서 떨리게 하여 리드미컬한 진동을 주는 방법입니다. 4. Tapotement 마사지 (고타법) 이완을 목적으로 하는 다른 마사지동작에 비해 고타법은 근육의 자극이 요구될 때 사용되는 동작이다. 손목과 손가락을 완전히 이완시켜 손의 중립면으로 가볍게 두드리는방법, 양손을 컵모양으로 약간 둥글려 양손 교대로 두드리는 방법, 주먹을 쥐어 손의 소지구 부위로 두드리는 방법으로 빠른리듬으로 몸의 근육을 자극해줄 때 사용됩니다.
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