사무실에서 할 수 있는 간단 마사지 꿀팁

안녕하세요. 언제나 유용한 마사지 정보만을 알려드리는 꼴리출장샵입니다.

하루종일 앉아서 근무해야하는 사무직 회사원들을 위한 마사지 꿀팁 입니다.

- 손마사지

수면 부족으로 피곤함이 몰려올 때

사무실 마사지 꿀팀 - 꼴리출장샵

손 마사지는 원활한 혈액 순환을 도와 전신의 긴장을 풀어준다고 하는데요.

손바닥이 닿지 않게 두 손을 마주 대고 기지개를 펴는 것처럼 손을 쭉쭉 눌러주시면 됩니다.

월요일 아침 또는 폭풍 야근한 다음날, 이 마사지를 따라 해보세요.

주의할점: 손 마사지 할 때, 로션이나 오일을 발라주면 더 부드럽게 마사지할 수 있어요! 마사지효과도 당연히 up이겠죠

소화가 안될 때

손마사지 - 꼴리출장샵

부르지도 않았는데 왜 또 온거야

만인의 불청객, 소화불량이 찾아오거나 거하게 먹은 점심으로 속이 더부룩하다면 엄지와 검지 사이, 움푹 패인 부분을 꾹꾹 눌러 주세요.

십 년 묵은 체증이 내려가는 느낌입니다.

허리가 아플 때

가운뎃손가락과 손등이 이어지는 부분은 우리 몸에서 허리부분의 기능을 조절하는 경락이 있다고 하는데요.

이 부분을 위 아래 위위 아래로 누르며 마사지 해주거나 가운뎃손가락만 단독으로 스트레칭 시켜주세요.

허리 통증을 완화시키는 데 도움이 된답니다.

- 눈마사지

천응혈 지압하기

주로 장시간 모니터를 보는 직장인들의 눈은 항상 피곤하지요.

눈썹 안쪽에서 코로 내려가는 부분이 천응혈인데 이 부분을 검지 손가락으로 지긋이 눌러줍니다. 눈주위의 혈액순환을 도와 눈의 피로감을 덜어준다고 하네요.

태양혈 지압하기

태양혈은 귀와 눈 사이에 음푹 들어간 부분인데요,

우리가 흔히 이야기하는 '관자놀이'입니다.

검지 손가락으로 처음에는 약하게 눌러주고 조금씩 강도를 높여 눌러주세요.

심봉사처럼 눈이 번쩍 눈이 맑아지는 느낌이 들며 백내장 예방에도 도움이 된다고 하네요.

출장마사지 업소 - 꼴리출장샵에서는 일상생활에 바쁜 시간을 보내시는 고객님들이 건강하시기만을 바랄뿐입니다.